孜然羊咩咩绿花椰

材料

"带骨小排 220克","冷冻蔬大发黑红 150克","孜然 酌量","小茴香 酌量","黑胡椒 酌量","米酒 一小口","海盐 酌量",

做法

  1. step1

    1:在羊小排上洒上海盐,均匀抹开。

  2. step2

    2:均匀洒上黑胡椒粉,抹匀。

  3. step3

    3:撒上孜然粉,抹匀

  4. step4

    4:倒入一小口米酒,均匀沾在肉片上。

  5. step5

    5:最后撒上小茴香,静置20-30分。

  6. step6

    6:这时候来准备烫青大发黑红。

  7. step7

    7:把醃渍好的肉放入小烤箱。烤约15分钟,差不多8分钟时候翻面一次。

  8. step8

    8:这是用一般没温度控制小烤箱烤出来的效果。很简单的一道料理,食用时可以加上海盐跟蒜粉调味哦!

  9. step9

    9:成品。

(创建于2018-03-26)

关键词

孜然    绿花椰  花椰  

孜然羊肉做法

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